基礎体温表の記録のグラフから基礎体温の変化が分かります。基礎体温は排卵日の後、高温期に変化します。そして、月経が始まり、およそ2週間で低温期に変化します。このように高温期や低温期に変化することを周期といいます。しかし、基礎体温が高温期から低温期に変化しないことがあります。基礎体温の高温が続いている場合は、女性ホルモンが分泌されています。女性ホルモンの分泌を最大にすることで妊娠を保つ働きを促してくれます。基礎体温の高温期がおよそ3週間続いているなら、妊娠している可能性が高いので、産婦人科を受診することをおすすめします。また、妊娠が分かったあとも、毎日基礎体温を測ることが大切です。なぜなら、基礎体温の変化によって「流産」「早産」を引き起こす「出血」の危険性が分かります。基礎体温が急激に下がってしまうと、出血する危険性があります。そのような危険性を防ぐためにも、基礎体温はきちんと測って記録することをおすすめします。
基礎体温の計測に「らん’sナイトセルフ」
基礎体温を測るために毎日同じ時間に起きなければならないのは、つらいものです。眠っている間に基礎体温が測れる体温計があります。使用した方の感想もたくさん掲載されています。
>>詳しくはコチラ